Affrontare il dolore

Aiutare i figli a superare il trauma del divorzio

1. Non dovete sottovalutare che i figli soffriranno molto. Il dolore è un importante sentimento e loro avranno bisogno del vostro aiuto e incoraggiamento.
2. Non pensate che il divorzio sia una soluzione piuttosto che un problema.
3. Indipendentemente dalla loro età, i figli soffriranno sempre per il divorzio dei genitori.
4. Spesso anche i genitori subiscono un tumulto emotivo; alcuni non riescono a far fronte alle responsabilità quotidiane di avere un figlio. Cercate qualcuno che vi aiuti in questo, ma ricordate di non affidare a nessun altro il vostro ruolo di genitori.
5. Il rifiuto è una conseguenza del dolore; un figlio potrebbe non essere in grado di accettare la cruda realtà della loro situazione.
6. Permetti ai tuoi figli di esprimere il proprio dolore e le proprie emozioni riguardo la grande perdita; non interpretarlo male come se fosse uno schieramento.
7. Guarire da questa grande ferita non sarà una cosa facile e richiederà parecchio tempo; non pretendere da loro che superino il dolore tanto in fretta.
8. La rabbia è una normale reazione al divorzio, in quanto questo porta il figlio all'instabilità. Anche se tu lo vedi come un sollievo, lui non potrà mai pensarla come te. 
    
   Questo si può esprimere in:
   - incubi
   - maleducazione
   - irascibilità
   - tendenza a urlare ai membri della famiglia
   
9. Un figlio potrebbe sentirsi colpevole o responsabile del divorzio, specie se le vostre discussioni riguardano loro. Rassicurateli!
10. Chiedete scusa! Assumetevi le responsabilità per la scelta presa. Chiedete perdono ai vostri figli.

Quando dovremmo rivolgerci agli esperti?

L'Accademia Americana di Psichiatria Infantile e Adolescenziale (AACAP) consiglia di rivolgersi ad esperti in materia quando i propri figli evidenziano uno o più dei seguenti casi:

• Un periodo prolungato di depressione con perdita di interesse per qualsiasi attività giornaliera
• Insonnia, perdita di appetito, continua paura di rimanere soli
• Continui atteggiamenti infantili per un lungo periodo
• Isolamento da amici o
• Evidente peggioramento scolastico o perfino rifiuto di andare a scuola

Se questi sintomi persistono potreste avere bisogno di un aiuto professionale. Vi consigliamo di cercare nella vostra zona un buon consulente cristiano che possa seguire e aiutare il giovane ad affrontare questo delicato momento pieno di dolore.